Saúde

União Central Brasileira

Covid-19: como se prevenir e manter a Saúde na Quarentena

A pandemia da covid-19 mudou a rotina do planeta inteiro. A quarentena se tornou parte da rotina de milhões de pessoas, e os hábitos de higiene, alimentação e convívio social mudaram de maneira dramática. Agora, o que fazer nesse cenário para manter a saúde (física e mental) e ainda tornar o período prolongado dentro de casa em algo construtivo?

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